Dans notre monde ultra connecté et sans répit, le yin est une bénédiction. Ici, on ne vient pas suer, on vient se retrouver et peut-être « perdre du temps pour en gagner ». On prend du temps pour soi avec une pratique douce et dont les bienfaits se feront très nettement ressentir dans le reste de notre vie !

Le yin permet de travailler sur les tissus conjonctifs, passifs – les fascias. Ceux-ci sont des tissus plutôt fibreux, qui contiennent du collagène.

Il existe différents fascias, mais nous n’allons pas rentrer dans le détail aujourd’hui.

En yin, on exerce une sorte de pression sur les fascias pour les garder hydratés : avec son poids et la gravité, votre corps va petit à petit se fondre dans le sol et rendre l’action sur les fascias très efficace.

Par ailleurs, le yin stimule aussi le système nerveux parasympathique, celui responsable de la régulation de notre fréquence cardiaque et de notre digestion.

Lieu : Une salle rue Pixérécourt Paris 20ème

Protocole sanitaire :

Depuis le 9 août, le Pass Sanitaire est élargi à tous les lieux de loisirs et de culture.

Le Pass Sanitaire sera donc exigé à l'entrée de la salle.