Présentation cours de Renforcement musculaire :

Adapté à tout niveau, les cours de renforcement musculaire seront totalement encadrés et supervisés. Ils auront pour objectif de renforcer et de raffermir l’ensemble du corps, tant les jambes
que la globalité du haut du corps en passant évidemment par un travail axé sur la ceinture abdominale.

Certains exercices cardiovasculaires seront aussi au programme.

Sur le rythme d’une musique joviale et prenante ces cours d'une heure vous changeront les idées :)

Lieu : Parc de la Villette (Paris 19ème)

Conseil : Amener une bouteille d'eau et une serviette