106 376 billets distribués
(Aucun prérequis pour suivre cette séance)
Dans cette séance spéciale troubles du sommeil (Difficultés à s’endormir, nuits agitées, réveils nocturnes) vous pratiquerez des techniques de Sophrologie qui vous aideront à mieux gérer votre sommeil. Il faut cependant être persévérant en pratiquant les exercices que vous apprendrez tous les soirs au moment du coucher. Dans certains cas, une seule séance en présence de la Sophrologue peut être insuffisant mais vous pourrez envisager de faire une autre séance spéciale sommeil qui vous sera proposée également sur ce site pour ancrer les techniques.
La musique accompagne toute cette séance de Yoga., pour vous aider à voyager dans la sphère du bien-être.
Important :
- Prévoir une tenue confortable.
- Pensez à vous munir d'une serviette et d'une bouteille d'eau.
- Les tapis sont fournis, mais n'hésitez pas à apporter le votre si vous le souhaitez.
Le lieu :
Une belle salle de Yoga Paris 11ème
(Métro Charonne)
Une très bonne prof. L'endroit choisi était très agréable. Cela m'a donné envie de continuer cette activité.
Super moment de détente
Professeur super accueil chaleureux
Je continue
Merci à Josephine pour sa bienveillance et son accueil. Groupe très convivial. Expérience concluante 👍👍
Très bien mais arrivé en retard car galère pour l'adresse mais bonne séance un peu trop rapide a mon gout mais coach très sympa
Très bien
Formatrice compétente et pédagogue.
Bonne ambiance
Vraiment très bien
Josephine esters pédagogue et sympathique
Malheureusement je ne reviendrai pas car c est trop loin de chez moi!
Merci encore
Super !
Cours qui correspond exactement à ce que j’attendais. L’intervenante est très professionnellle et à l’écoute des participantes. Très très agréable !
Joséphine est tres compétente.Séance tres agréable.
Une excellente professeur !!
Yoga sophro, j'ai découvert une discipline intéressante et bénéfique pour le bien-être.
Cours très bien mené par le professeur (Joséphine).
Professeure très bienveillante
Climat du cours agréable et très convivial.
Tres satisfaite.
Merci
Cours très relaxant, mêlant sophrologie, yoga et stretching. Joséphine est très sympathique et pédagogue.
Professeur très investie et à l écoute Belle expérience Sophrologie et Yoga
Bonjour à tous,
Je vous remercie 🙏🏽pour vos mails...découvertes sports/spectacle etc....
...
Je suis très heureuse 🌞d'avoir eu la chance de découvrir et participer à ce cours de sophrologie art.🧘♀️
Prof : lumineuse,
agréable et comptetante.🏆
Le petit groupe était super sympa. 😇
Je...
Très belle découverte du SOPHROYOGA ART ! J'étais plus détendue après cette initiation.
Isabelle P
Très relaxant et en même temps travail du corps de façon efficace et très douce..
Séance très appréciée
(Aucun prérequis pour suivre cette séance)
Dans cette séance spéciale troubles du sommeil (Difficultés à s’endormir, nuits agitées, réveils nocturnes) vous pratiquerez des techniques de Sophrologie qui vous aideront à mieux gérer votre sommeil. Il faut cependant être persévérant en pratiquant les exercices que vous apprendrez tous les soirs au moment du coucher. Dans certains cas, une seule séance en présence de la Sophrologue peut être insuffisant mais vous pourrez envisager de faire une autre séance spéciale sommeil qui vous sera proposée également sur ce site pour ancrer les techniques.
La musique accompagne toute cette séance de Yoga., pour vous aider à voyager dans la sphère du bien-être.
Important :
- Prévoir une tenue confortable.
- Pensez à vous munir d'une serviette et d'une bouteille d'eau.
- Les tapis sont fournis, mais n'hésitez pas à apporter le votre si vous le souhaitez.
Le lieu :
Une belle salle de Yoga Paris 11ème
(Métro Charonne)
Une très bonne prof. L'endroit choisi était très agréable. Cela m'a donné envie de continuer cette activité.
Super moment de détente
Professeur super accueil chaleureux
Je continue
Merci à Josephine pour sa bienveillance et son accueil. Groupe très convivial. Expérience concluante 👍👍
Très bien mais arrivé en retard car galère pour l'adresse mais bonne séance un peu trop rapide a mon gout mais coach très sympa
Très bien
Formatrice compétente et pédagogue.
Bonne ambiance
Vraiment très bien
Josephine esters pédagogue et sympathique
Malheureusement je ne reviendrai pas car c est trop loin de chez moi!
Merci encore
Super !
Cours qui correspond exactement à ce que j’attendais. L’intervenante est très professionnellle et à l’écoute des participantes. Très très agréable !
Joséphine est tres compétente.Séance tres agréable.
Une excellente professeur !!
Yoga sophro, j'ai découvert une discipline intéressante et bénéfique pour le bien-être.
Cours très bien mené par le professeur (Joséphine).
Professeure très bienveillante
Climat du cours agréable et très convivial.
Tres satisfaite.
Merci
Cours très relaxant, mêlant sophrologie, yoga et stretching. Joséphine est très sympathique et pédagogue.
Professeur très investie et à l écoute Belle expérience Sophrologie et Yoga
Bonjour à tous,
Je vous remercie 🙏🏽pour vos mails...découvertes sports/spectacle etc....
...
Je suis très heureuse 🌞d'avoir eu la chance de découvrir et participer à ce cours de sophrologie art.🧘♀️
Prof : lumineuse,
agréable et comptetante.🏆
Le petit groupe était super sympa. 😇
Je...
Très belle découverte du SOPHROYOGA ART ! J'étais plus détendue après cette initiation.
Isabelle P
Très relaxant et en même temps travail du corps de façon efficace et très douce..
Séance très appréciée
