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# Cours de Yoga N° 2
(Tout le monde peut participer aux cours, même si vous n'avez pas suivi les cours précédents)
Séance de 17h00 :
Cours de méditation, voyage sensitif pour se ressourcer.
Un cours d'initiation à la méditation dans une belle salle du18ème pour (re)découvrir une pratique ancestrale qui harmonise le corps et l'esprit.
Faîtes l’expérience de la méditation, guidé par une
professeur formée en Inde, dans une approche joyeuse, accessible à chacun en accords avec les besoins contemporains.
La méditation est une technique puissante qui développe l’écoute et un état d’esprit d’ouverture.
Sa pratique permet d’atteindre un état de quiétude en reconnectant avec son corps et le moment présent.
Vous serez guidé pour découvrir plusieurs techniques basées sur le souffle, la visualisation ou un mantra, associé à quelques mouvements préparatoires pour être confortablement installé dans la posture de méditation. Le tout dans une démarche d’exploration des sensations internes.
Faite l'expérience d'un voyage sensitif pour vous ressourcer.
Séance de 18h30 :
Ancrage et feu intérieur - Initiation au Yoga intégral
Un cours d'initiation au Akhanda Yoga dans une belle salle du 18ème pour (re)découvrir une pratique ancestrale qui harmonise le corps et l’esprit.
Faîtes l’expérience du yoga aux couleurs de son pays d’origine, guidé par une professeur formée en Inde, dans une approche joyeuse, accessible à chacun et aux besoins contemporains.
Le yoga est une discipline et une philosophie de vie qui se pratique à travers des postures physiques et la conscience du souffle.
Reconnecter avec son corps et le moment
présent dans une démarche d’exploration pour être
énergique et paisible.
Le yoga aide à trouver l'harmonie en
soi-même et avec son environnement, avoir plus de recul et être dans une attitude d'ouverture envers soi et autrui.
A travers un thème qui guide chaque cours, la pratique posturale, respiratoire et une petite méditation, faîte l'expérience d'un voyage intérieur.
Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau.
Salle toute équipée, tapis fournis.
# Cours de Yoga N° 2
(Tout le monde peut participer aux cours, même si vous n'avez pas suivi les cours précédents)
Séance de 17h00 :
Cours de méditation, voyage sensitif pour se ressourcer.
Un cours d'initiation à la méditation dans une belle salle du18ème pour (re)découvrir une pratique ancestrale qui harmonise le corps et l'esprit.
Faîtes l’expérience de la méditation, guidé par une
professeur formée en Inde, dans une approche joyeuse, accessible à chacun en accords avec les besoins contemporains.
La méditation est une technique puissante qui développe l’écoute et un état d’esprit d’ouverture.
Sa pratique permet d’atteindre un état de quiétude en reconnectant avec son corps et le moment présent.
Vous serez guidé pour découvrir plusieurs techniques basées sur le souffle, la visualisation ou un mantra, associé à quelques mouvements préparatoires pour être confortablement installé dans la posture de méditation. Le tout dans une démarche d’exploration des sensations internes.
Faite l'expérience d'un voyage sensitif pour vous ressourcer.
Séance de 18h30 :
Ancrage et feu intérieur - Initiation au Yoga intégral
Un cours d'initiation au Akhanda Yoga dans une belle salle du 18ème pour (re)découvrir une pratique ancestrale qui harmonise le corps et l’esprit.
Faîtes l’expérience du yoga aux couleurs de son pays d’origine, guidé par une professeur formée en Inde, dans une approche joyeuse, accessible à chacun et aux besoins contemporains.
Le yoga est une discipline et une philosophie de vie qui se pratique à travers des postures physiques et la conscience du souffle.
Reconnecter avec son corps et le moment
présent dans une démarche d’exploration pour être
énergique et paisible.
Le yoga aide à trouver l'harmonie en
soi-même et avec son environnement, avoir plus de recul et être dans une attitude d'ouverture envers soi et autrui.
A travers un thème qui guide chaque cours, la pratique posturale, respiratoire et une petite méditation, faîte l'expérience d'un voyage intérieur.
Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau.
Salle toute équipée, tapis fournis.
