Le SophroYoga Art est une discipline que j'ai fondée. J’y ai réuni la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le Gainage Musculaire. Cette discipline ne comporte aucune posture de grande contorsion, ce qui la rend accessible à tous, mais elle permet de travailler intensément les muscles et la souplesse.
Dans une ambiance douce, relaxante et à la fois dynamique, vous pratiquerez le Sophro Yoga Art pour vous détendre, vous muscler, vous assouplir et vous épanouir.
Vous apprendrez la gestion du stress et développerez votre capacité respiratoire grâce aux techniques de respiration abdominale contrôlée.
La séance débute par de la Sophrologie pour bénéficier de tous ses atouts, et atteindre l’état de relaxation nécessaire pour profiter pleinement ensuite de la partie Yoga dont chaque
enchaînement démarre par une chorégraphie de postures de Yoga Vinyasa dans un esprit de Tai chi et Yoga Artistique, et sont suivis par des enchaînements de postures de Yoga Vinyasa.
Durant certaines postures statiques, nous pratiquerons des techniques de Sophrologie en renforcement mental et physique, confiance en soi et dépassement de soi.
Nous ferons également des postures de Gainage Musculaire intensif.
La musique accompagne toute cette séance de Yoga., pour vous aider à voyager dans la sphère du bien-être.
Lieu : Parc de La Villette
Important : Prévoir une tenue confortable, grande serviette ou tapis.
Diplômée de Sophrologie depuis 2006, cette passion m’a conduit vers le Yoga dans lequel j’y ai associé tous les bienfaits de la Sophrologie. Je suis également diplômée en Reiki depuis 2006.
Le SophroYoga Art est une discipline que j'ai fondée. J’y ai réuni la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le Gainage Musculaire. Cette discipline ne comporte aucune posture de grande contorsion, ce qui la rend accessible à tous, mais elle permet de travailler intensément les muscles et la souplesse.
Dans une ambiance douce, relaxante et à la fois dynamique, vous pratiquerez le Sophro Yoga Art pour vous détendre, vous muscler, vous assouplir et vous épanouir.
Vous apprendrez la gestion du stress et développerez votre capacité respiratoire grâce aux techniques de respiration abdominale contrôlée.
La séance débute par de la Sophrologie pour bénéficier de tous ses atouts, et atteindre l’état de relaxation nécessaire pour profiter pleinement ensuite de la partie Yoga dont chaque
enchaînement démarre par une chorégraphie de postures de Yoga Vinyasa dans un esprit de Tai chi et Yoga Artistique, et sont suivis par des enchaînements de postures de Yoga Vinyasa.
Durant certaines postures statiques, nous pratiquerons des techniques de Sophrologie en renforcement mental et physique, confiance en soi et dépassement de soi.
Nous ferons également des postures de Gainage Musculaire intensif.
La musique accompagne toute cette séance de Yoga., pour vous aider à voyager dans la sphère du bien-être.
Lieu : Parc de La Villette
Important : Prévoir une tenue confortable, grande serviette ou tapis.
Diplômée de Sophrologie depuis 2006, cette passion m’a conduit vers le Yoga dans lequel j’y ai associé tous les bienfaits de la Sophrologie. Je suis également diplômée en Reiki depuis 2006.
Le SophroYoga Art est une discipline que j'ai fondée. J’y ai réuni la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le Gainage Musculaire. Cette discipline ne comporte aucune posture de grande contorsion, ce qui la rend accessible à tous, mais elle permet de travailler intensément les muscles et la souplesse.
Dans une ambiance douce, relaxante et à la fois dynamique, vous pratiquerez le Sophro Yoga Art pour vous détendre, vous muscler, vous assouplir et vous épanouir.
Vous apprendrez la gestion du stress et développerez votre capacité respiratoire grâce aux techniques de respiration abdominale contrôlée.
La séance débute par de la Sophrologie pour bénéficier de tous ses atouts, et atteindre l’état de relaxation nécessaire pour profiter pleinement ensuite de la partie Yoga dont chaque
enchaînement démarre par une chorégraphie de postures de Yoga Vinyasa dans un esprit de Tai chi et Yoga Artistique, et sont suivis par des enchaînements de postures de Yoga Vinyasa.
Durant certaines postures statiques, nous pratiquerons des techniques de Sophrologie en renforcement mental et physique, confiance en soi et dépassement de soi.
Nous ferons également des postures de Gainage Musculaire intensif.
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Lieu : Parc de La Villette
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Diplômée de Sophrologie depuis 2006, cette passion m’a conduit vers le Yoga dans lequel j’y ai associé tous les bienfaits de la Sophrologie. Je suis également diplômée en Reiki depuis 2006.
Le SophroYoga Art est une discipline que j'ai fondée. J’y ai réuni la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le Gainage Musculaire. Cette discipline ne comporte aucune posture de grande contorsion, ce qui la rend accessible à tous, mais elle permet de travailler intensément les muscles et la souplesse.
Dans une ambiance douce, relaxante et à la fois dynamique, vous pratiquerez le Sophro Yoga Art pour vous détendre, vous muscler, vous assouplir et vous épanouir.
Vous apprendrez la gestion du stress et développerez votre capacité respiratoire grâce aux techniques de respiration abdominale contrôlée.
La séance débute par de la Sophrologie pour bénéficier de tous ses atouts, et atteindre l’état de relaxation nécessaire pour profiter pleinement ensuite de la partie Yoga dont chaque
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Durant certaines postures statiques, nous pratiquerons des techniques de Sophrologie en renforcement mental et physique, confiance en soi et dépassement de soi.
Nous ferons également des postures de Gainage Musculaire intensif.
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Lieu : Parc de La Villette
Important : Prévoir une tenue confortable, grande serviette ou tapis.
Diplômée de Sophrologie depuis 2006, cette passion m’a conduit vers le Yoga dans lequel j’y ai associé tous les bienfaits de la Sophrologie. Je suis également diplômée en Reiki depuis 2006.