Vous êtes stressé(e) ? Il vous arrive de faire des crises d’angoisse ? Vous avez du mal à dormir ?
La sophrologie peut vous aider à trouver les clés d’un bien-être au quotidien.
Cette méthode psycho-corporelle est une pratique qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à différentes techniques : la respiration, la détente musculaire et la visualisation.
Guidé(e) au son de la voix du sophrologue, vous apprenez au fil des séances, à vous détendre, à développer votre conscience corporelle, à prendre du recul grâce aux différentes relaxations guidées proposées.
Lors de la première séance, un objectif est défini à l’aide du sophrologue qui, par la suite, animera les séances avec une intention associée pour atteindre cet objectif.
La sophrologie est également idéale pour : préparer un événement, prendre confiance en soi, accompagner un traitement thérapeutique, etc
J'ai eu la chance de grandir aux côtés d'une maman thérapeute qui m'a transmis une ouverture d'esprit et un regard particulier sur la vie.
Après avoir exploré différents univers professionnels, j'ai vite compris que ce qui m'animait, c'était la relation d'aide.
Je me suis formée au sein de l'institut de France de Sophrologie de Catherine Aliotta car je recherchais une approche douce par le mouvement et la respiration.
Par la suite, j'ai suivi la formation de Pascale Chavance sur la méthode DMOKA qui permet de traiter en peu de temps les traumas et les chocs émotionnels.
Professeur de danse auprès des enfants, des adultes et des seniors, j'aime aborder le mouvement et la danse comme une thérapie. C'est ce qu'elle a été pour moi.
Vous êtes stressé(e) ? Il vous arrive de faire des crises d’angoisse ? Vous avez du mal à dormir ?
La sophrologie peut vous aider à trouver les clés d’un bien-être au quotidien.
Cette méthode psycho-corporelle est une pratique qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à différentes techniques : la respiration, la détente musculaire et la visualisation.
Guidé(e) au son de la voix du sophrologue, vous apprenez au fil des séances, à vous détendre, à développer votre conscience corporelle, à prendre du recul grâce aux différentes relaxations guidées proposées.
Lors de la première séance, un objectif est défini à l’aide du sophrologue qui, par la suite, animera les séances avec une intention associée pour atteindre cet objectif.
La sophrologie est également idéale pour : préparer un événement, prendre confiance en soi, accompagner un traitement thérapeutique, etc
J'ai eu la chance de grandir aux côtés d'une maman thérapeute qui m'a transmis une ouverture d'esprit et un regard particulier sur la vie.
Après avoir exploré différents univers professionnels, j'ai vite compris que ce qui m'animait, c'était la relation d'aide.
Je me suis formée au sein de l'institut de France de Sophrologie de Catherine Aliotta car je recherchais une approche douce par le mouvement et la respiration.
Par la suite, j'ai suivi la formation de Pascale Chavance sur la méthode DMOKA qui permet de traiter en peu de temps les traumas et les chocs émotionnels.
Professeur de danse auprès des enfants, des adultes et des seniors, j'aime aborder le mouvement et la danse comme une thérapie. C'est ce qu'elle a été pour moi.
Vous êtes stressé(e) ? Il vous arrive de faire des crises d’angoisse ? Vous avez du mal à dormir ?
La sophrologie peut vous aider à trouver les clés d’un bien-être au quotidien.
Cette méthode psycho-corporelle est une pratique qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à différentes techniques : la respiration, la détente musculaire et la visualisation.
Guidé(e) au son de la voix du sophrologue, vous apprenez au fil des séances, à vous détendre, à développer votre conscience corporelle, à prendre du recul grâce aux différentes relaxations guidées proposées.
Lors de la première séance, un objectif est défini à l’aide du sophrologue qui, par la suite, animera les séances avec une intention associée pour atteindre cet objectif.
La sophrologie est également idéale pour : préparer un événement, prendre confiance en soi, accompagner un traitement thérapeutique, etc
J'ai eu la chance de grandir aux côtés d'une maman thérapeute qui m'a transmis une ouverture d'esprit et un regard particulier sur la vie.
Après avoir exploré différents univers professionnels, j'ai vite compris que ce qui m'animait, c'était la relation d'aide.
Je me suis formée au sein de l'institut de France de Sophrologie de Catherine Aliotta car je recherchais une approche douce par le mouvement et la respiration.
Par la suite, j'ai suivi la formation de Pascale Chavance sur la méthode DMOKA qui permet de traiter en peu de temps les traumas et les chocs émotionnels.
Professeur de danse auprès des enfants, des adultes et des seniors, j'aime aborder le mouvement et la danse comme une thérapie. C'est ce qu'elle a été pour moi.
Vous êtes stressé(e) ? Il vous arrive de faire des crises d’angoisse ? Vous avez du mal à dormir ?
La sophrologie peut vous aider à trouver les clés d’un bien-être au quotidien.
Cette méthode psycho-corporelle est une pratique qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à différentes techniques : la respiration, la détente musculaire et la visualisation.
Guidé(e) au son de la voix du sophrologue, vous apprenez au fil des séances, à vous détendre, à développer votre conscience corporelle, à prendre du recul grâce aux différentes relaxations guidées proposées.
Lors de la première séance, un objectif est défini à l’aide du sophrologue qui, par la suite, animera les séances avec une intention associée pour atteindre cet objectif.
La sophrologie est également idéale pour : préparer un événement, prendre confiance en soi, accompagner un traitement thérapeutique, etc
J'ai eu la chance de grandir aux côtés d'une maman thérapeute qui m'a transmis une ouverture d'esprit et un regard particulier sur la vie.
Après avoir exploré différents univers professionnels, j'ai vite compris que ce qui m'animait, c'était la relation d'aide.
Je me suis formée au sein de l'institut de France de Sophrologie de Catherine Aliotta car je recherchais une approche douce par le mouvement et la respiration.
Par la suite, j'ai suivi la formation de Pascale Chavance sur la méthode DMOKA qui permet de traiter en peu de temps les traumas et les chocs émotionnels.
Professeur de danse auprès des enfants, des adultes et des seniors, j'aime aborder le mouvement et la danse comme une thérapie. C'est ce qu'elle a été pour moi.
